女生为什么会痛经?痛经又该怎么预防,减轻疼痛?

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痛经是种病,痛起来真要命。到底为啥痛?这病根子,要从子宫说起。

在每个女生的子宫里,住着一群胖乎乎的园丁, 小名胖丁。

它们是子宫内膜细胞:

它们的职责是,每个月在子宫里铺土施肥,等待「种子」降临,祈祷开花结果:

不过……孕育生命的过程,充满了挫折和变数:

辛苦半天,却没有好结果,看着荒芜的子宫,胖丁们越想越委屈,鼻子一酸,悲从中来 QAQ

它们的眼泪,不是水,而是一种叫做「前列腺素」的物质。

特别苦涩,特别哀伤,像针一样扎心:

前列腺素会刺激子宫平滑肌,让肌肉开始收缩。

于是,被平滑肌包裹的子宫,就像被肌肉壮汉挤压的瑜伽球,压力山大,苦不堪言。

子宫不断被压紧、收缩,把旧土壤挤了出去,就形成了——月经。

极少数胖丁,稍微哭一下,就能收拾好心情,重新开工。

大多数女生的子宫内膜细胞,比较玻璃心,一不小心就会失去理智。

撕心裂肺、嚎啕大哭,悲伤的前列腺素逆流成河。

前列腺素过量分泌,子宫过度收缩,就会造成肌肉痉挛。

还会让胃肠道黏膜受刺激,让人恶心、想吐、腹泻。

这,就是困扰广大女性同胞的原发性痛经了。

由于小胖丁们「流的泪」多少不同,「痛经」的痛,是五彩斑斓的黑,每个女生的大姨妈,都是不一样的烟火。

有的是容嬷嬷,有的是电锯杀人魔。

四处游走的痉挛痛,冷汗直流的下坠感,下半身在飙血,上半身在飙泪。

上吐下泻,坐卧不宁。

此时此刻,女生被痛经折磨的时候,也是男友力被检验的时候。

钢铁直男一定会说:

多喝热水,多玩游戏,转移注意力

青铜直男则会嘘寒问暖:

自信的献上「红X水」豪华套餐

而真正机智的老司机,只会做两件事:

这个让胖丁停止哭泣的男孩叫

非甾体类抗炎药

也就是大家口中的止痛药,常见的有,布洛芬、甲芬那酸、萘普生等。

他们可以抑制前列腺素的分泌,让平滑肌不再受刺激。

从源头上,治疗原发性痛经:

不过,痛经吃止痛药这件事,大家还是有很多疑虑。

比如:会不会有副作用?会不会上瘾?到底安全不安全?

画个重点!痛经想吃止痛药,这些知识要知道:

  1. 布洛芬类止痛药,不会上瘾

止痛药分为阿片类和非阿片类,会引起上瘾的是阿片类止痛药,如吗啡、杜冷丁等,受到严格管制,既买不到,也不会被用于治疗痛经。

而布洛芬类药物,不会引起上瘾。

2. 剂量小,并不会给代谢产生负担

用于治疗痛经的非甾体类抗炎药,会被人体正常代谢,不会造成身体的负担。

推荐剂量为4~6 小时 400~600 毫克,或每 8 小时 800 毫克,一日最多不超过 2400 毫克,维持此剂量 2~3 日。

3. 提前吃,才更有效

非甾体类抗炎药通过抑制前列腺素合成,从而治疗痛经。最好是,提前 1 天或有症状时就吃药。疼到不行再吃,就晚了。

4. 不是所有人都推荐使用

非甾体类抗炎药对肠胃刺激较大,所以不建议有胃溃疡或哮喘患者服用;肾脏疾病、心力衰竭或肝硬化患者应完全避免使用。

另外,如果怀孕了,要在孕期最后3个月期间避免使用止疼药。如果是在哺乳期,请咨询医生或护士。

5. 还是有心理负担,那就用这招

热敷被证实能缓解痛经症状,而红糖水除了甜,并没有什么用。

可以告诉你身边的朋友亲人,特别是还在喝红糖水的姐妹,让我们从今天起,告别痛经!

至于有女朋友、或者追妹子的男孩子,该怎么做,我都说完了。具体能不能成:

参考文献

[1] Roger P Smith, MD. Andrew M Kaunitz, MD. 成年女性原发性痛经的治疗. UpToDate临床顾问.

[2]Chantay Banikarim, MD, MPH. 青少年原发性痛经. UpToDate临床顾问.

内容参考丁香医生科普文章:

女朋友喊「疼」的时候,机智的老司机会这么做

策划 钢铁直男朱大坑

责编 巨人

插画 Superch

本文经由 丁香医生医学总监 田吉顺 审核

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